媽咪少女

每一個媽媽都曾是少女，也將會一直是少女。

經歷十月懷胎的艱辛，生育時的痛苦，媽媽犧牲的又豈止是這些？

東方傳統文化都有產後“做月子”一說，這是媽媽保養身體的一個絕佳時期。

傳統的“坐月子”都注重各種營養飲食的均衡，

除此之外，讓產前的少女身材恢復起來，是媽媽們的終極目標。

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產後康復又叫(產後恢復)，是指女性在生產完畢之後，

常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，

而這種恢復和保養被稱之為產後康復。

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產後康復主要包含 :

產後會陰部位的私處細胞活力因子護理，

以及產後的體形恢復、產後的子宮恢復和產後易心理恢復等。

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內容：

產後康復、瘦身、塑型、腹直肌重塑、

盆底肌休息、頌缽正念心理學、情緒釋放等。